睡眠品質

不育問題已成為香港男性日益嚴峻的健康議題。本文深入分析五種最常見且危害嚴重的日常行為，包括長時間久坐、睡眠不足、過度菸酒、不健康飲食及缺乏運動，這些習慣都會顯著削弱男性的生育能力。了解這些風險因素，有助男性及早採取預防措施，守護生殖健康。